show menu
  • Правила сервиса
  • Выход
  • Отключить услугу
show menu Профиль
Тренер
Ваш путь к красоте и здоровью
Назад

Правила оказания сервиса «Тренер» (далее «Правила»)

Сервис, помогающий приобщиться к спорту, правильному питанию и заботе о своем теле.

Возможности сервиса

  • Программа упражнений – поможет привести ваше тело в хорошую физическую форму, придаст сил и уверенности в себе;
  • Расчет идеального веса – поможет ответить на вопрос, к какому весу вам следует стремиться;
  • Эффективные лайфхаки – проверенные рекомендации от диетологов и фитнес тренеров;
  • Индивидуальное меню – основано на индивидуальной суточной норме потребления калорий.

Как это работает

Вы можете подключить сервис «Тренер» в любой момент одним из способов:

  • отправить SMS с любым текстом (за исключением слова «Стоп» или «Stop») на короткий номер 6300;
  • набрать USSD-запрос *6300#;
  • авторизоваться на сайте trener.tcell.tj.

В случае, если на сайте trener.tcell.tj запрашивается номер телефона, необходимо указать его в международном формате, дождаться бесплатного SMS с номера 6300 с кодом подтверждения и ввести его в соответствующее поле.

После подключения сервиса «Тренер» вы получите приветственное SMS-сообщение, содержащее краткую информацию о сервисе и предложением продолжить пользование сервисом в режиме игры или режиме занятий.

Режим игры

Режим игры активируется путем отправки SMS с текстом GAME на номер 6300. Изначально игроку присваивается уровень Новичка.

Цель игры для участников уровня Новичок состоит в том, чтобы помочь виртуальному персонажу Эллочке похудеть и получить Уровень Эксперт. Для этого участник должен в течение одного Игрового дня ответить на блок вопросов, связанных со здоровым образом жизни таким образом, чтобы составить для виртуального персонажа план похудения на 3 виртуальных месяца.

Игровой день начинается в 10:00 и заканчивается в 09:59 следующего календарного дня.

По итогам ответов на вопросы игрок получает баллы. Если общее количество баллов в режиме игры Новичок за 3 виртуальных месяца составило 20 и более баллов участник получает звание Эксперта и доступ к новому режиму игры - викторине. Цель викторины состоит в том, чтобы набрать наибольшее количество баллов в течение игрового дня за наименьшее время. Рейтинг участников в режиме игры Эксперт формируется на основе количества баллов, полученных за верные ответы викторины на тему здорового образа жизни в течение игрового дня. Участнику предоставляется возможность ответить на не более чем 5 вопросов в течение игрового дня.

Узнать свой рейтинг в игре, вы можете, отправив SMS с командой TOP или ТОП на номер 6300.

Режим занятий

Режим занятий активируется путем отправки SMS с текстом WORK на номер 6300, либо автоматически при подключении сервиса на сайте trener.tcell.tj

В этом режиме предусматривается прохождение пяти кругов для достижения максимального эффекта по приведению вашего тела в хорошую физическую форму. Каждый круг содержит задания по выполнению трех физических упражнений и трех лайфхаков о здоровом образе жизни.

Вы можете установить таймер SMS-напоминания о выполнении упражнения на 08:00 или 20:00.

На каждый круг участнику отводится 2 недели, по окончании которых будут заданы вопросы в каком объеме участник придерживался рекомендаций по выполнению упражнений и применению лайфхаков. По результатам ответов на вопросы участник получает виртуальные медали.

Другие функции сервиса

В рамках оказания сервиса «Тренер» предусмотрены и другие функции. Отправив SMS с любой из нижеперечисленных команд на номер 6300, вы получите полезную информацию:

  • IDEAL – будет рассчитан ваш индивидуальный вес, исходя из персональной информации – пол, рост, вес, возраст;
  • MENU – вы будете получать меню на день, исходя из вашей индивидуальной суточной нормы потребления калорий. Кроме того, следуя инструкциям в SMS, вы можете получать новые варианты меню каждый день;
  • [название продукта] – (например, «картофель») вы получите информацию о калорийности продукта и/или блюд, в которых он содержится.

Особенности

Материалы сервиса носят исключительно информационный характер и рекомендованы среднестатистическому человеку, без учета его индивидуальных особенностей и наличия у конкретного лица сопутствующих заболеваний и ограничений. Перед применением любых рекомендаций сервиса пользователь обязан получить одобрение профильного врача и проконсультироваться с диетологом.

Кому предоставляется

Сервис доступен абонентам TCELL.

Как управлять сервисом

Как подключить

Для подключения сервиса необходимо отправить SMS с любым текстом (кроме СТОП или STOP) на номер 6300 или отправить USSD-запрос *6300# вызов.
Исходящие SMS на номер 6300 и USSD-запросы на *6300# бесплатны.
Также услугу можно подключить через web-сайт trener.tcell.tj:

  • Если вы используете мобильный интернет TCELL, на открывшейся странице вам необходимо подтвердить заинтересованность в подключении сервиса;
  • Если вы используете другой вариант доступа в интернет, вам необходимо указать свой номер телефона в международном формате и ввести в соответствующее поле код подтверждения, полученный в SMS с номера 6300.

Как отключить

Чтобы отключить сервис, вы можете выбрать любой из вариантов:

  • отправить SMS с текстом «STOP» или «СТОП» на номер 6300.
  • набрать USSD-команду *6300*0#.

Запросы на номера 6300 и *6300# не тарифицируются.

Об успешном отключении сервиса вы будете уведомлены бесплатным SMS-сообщением.

Стоимость

Стоимость подписки составит 75 дирам/сутки. Первые два дня бесплатно. USSD-запрос *6300# и SMS на короткий номер 6300 не тарифицируются. При переходе на сайт trener.tcell.tj объем полученной/переданной информации будет оплачиваться отдельно, согласно вашему тарифному плану и объему подключенных услуг.

Пользовательское соглашение

Общая информация о сервисе

Организатором сервиса (далее «Организатор») «Тренер» (далее «Сервис») является ЗАО “Индиго Таджикистан”. Настоящее Пользовательское соглашение (далее «Соглашение») регулирует отношения между Организатором и Пользователем Сервиса (далее «Пользователь») в отношении использования Сервиса «Тренер» Пользователем.

Настоящее Соглашение является публичной офертой, приняв которую Пользователь становится участником Сервиса. Пользователь подключает Сервис самостоятельно, направляя запрос на номера, используемые Сервисом. При этом, Пользователь одновременно соглашается с условиями настоящего Соглашения

В рамках Сервиса Пользователь может:

  • Получить программу физических упражнений;
  • Рассчитать идеальный вес;
  • Получить рекомендации по ведению здорового образа жизни;
  • Составить индивидуальное меню, которое не будет превышать заданную норму калорий;
  • Узнать калорийность блюда;
  • Принять участие в Игре, целью которой в режиме Новичок является помощь виртуальному персонажу похудеть, отвечая на вопросы, а также в режиме Эксперт – набрать наибольшее количество баллов за наименьшее время за ответы на вопросы викторины на тему здорового образа жизни.

Сервис доступен абонентам сотовой связи, работающим под торговой маркой TCELL, физическим лицам, подключенным на тарифные планы TCELL. Пользователями Сервиса являются абоненты TCELL, отправившие запрос на подключение Сервиса с Сайта http://trener.tcell.tj , через USSD-команду *6300#, через SMS на номер 6300, или отправившие запрос на использование Сервиса любым другим, предусмотренным Организатором, способом. Подключив Сервис любым способом, предусмотренным Организатором, абонент становится Пользователем и принимает условия настоящего Соглашения

Принимая Соглашение Пользователь:

  • Понимает и принимает, что материалы сервиса носят исключительно информационный характер и рекомендованы среднестатистическому человеку, без учета его индивидуальных особенностей и наличия у конкретного лица сопутствующих заболеваний и ограничений. Перед применением любых рекомендаций сервиса Пользователь обязан получить одобрение профильного врача и проконсультироваться с диетологом;
  • Обязуется не использовать рекомендации Сервиса в случае наличия противопоказаний;
  • Использует Сервис на свой собственный риск. Сервис предоставляется «как есть». Организатор не принимает на себя никакой ответственности, в том числе за соответствие Сервиса целям Пользователя;
  • Гарантирует, что его возраст не менее 18 лет;
  • Обязуется использовать Сервис в соответствии с действующим законодательством Республики Таджикистан;
  • Может в любое время перестать пользоваться Сервисом без объяснения причин, следуя инструкциям, указанным в настоящем Соглашении;
  • Признает, что Сервис, включая содержащиеся в нем материалы информационно-развлекательного характера, предназначен исключительно для личного некоммерческого использования.

Правила участия в Игре

  • Участником Игры может стать любой Пользователь Сервиса, который изъявил свое желание принять участие в Игре посредством принятия настоящих Правил и отправки команды GAME на номер Сервиса.
  • Запрос Пользователя на участие в Игре действует в течение периода времени с 10:00:00 текущего календарного дня до 09:59:59 следующего календарного дня по местному времени (далее – Игровой день). Для того чтобы принять участие в Игре в следующий Игровой день, Пользователь должен отправить запрос GAME повторно.
  • Участникам запрещается использовать программное обеспечение для автоматической отправки SMS-запросов, а также любые другие средства, дающие неоправданное преимущество одним Пользователям перед другими. Организатор оставляет за собой право любыми законными способами препятствовать нарушению условий предоставления Сервиса, в частности данного пункта. В случае появления у Организатора подозрений на мошеннические действия со стороны Пользователя, Организатор оставляет за собой право заблокировать Пользователя без объяснения причин. Пользователь получит два предупреждения. После первого предупреждения Пользователь блокируется на 10 минут, после второго предупреждения – на 1 час. В случае нарушений в дальнейшем Пользователь блокируется до окончания срока действия Сервиса. Факт такого нарушения определяется по данным системы, используемой Организатором для оказания Сервиса. При этом данные такой системы признаются окончательными, не подлежат оспариванию со стороны Пользователя.
  • Для того чтобы стать участником Игры в текущий Игровой день Пользователь должен отправить на номер Сервиса команду GAME. Действие команды распространяется исключительно на тот Игровой день, в который она была отправлена.
  • После активации Игры производится проверка Уровня игрока и в зависимости от результата Пользователю предлагаются различные варианты игры. Изначально все Пользователи имеют Уровень Новичок.
  • Цель игры для Пользователей с Уровнем Новичок состоит в том, чтобы помочь виртуальному персонажу похудеть и получить Уровень Эксперт. Для этого Пользователь должен в течение одного Игрового дня ответить на блок вопросов, связанных со здоровым образом жизни таким образом, чтобы составить для виртуального персонажа план похудения на 3 виртуальных месяца.
  • Каждый ответ на вопрос в режиме игры Новичок изменяет баланс виртуального персонажа как в большую, так и в меньшую стороны по следующим показателям: мотивация, сброс веса, набор мышечной массы, самочувствие. Итоговое количество баллов по каждому показателю может быть как положительным, так и отрицательным.
  • По итогам ответов на все вопросы режима игры Новичок за 3 виртуальных месяца суммируется общее количество баллов, набранных виртуальным персонажем по всем показателям. При этом по итогам ответов на вопросы каждого из 3-х виртуальных месяцев Пользователь получает информацию с промежуточными результатами.
  • Если общее количество баллов в режиме игры Новичок за 3 виртуальных месяца составило 20 и более баллов Пользователь получает звание Эксперт и получает доступ к новому режиму игры. Для этого Пользователю необходимо прислать команду «1» на номер сервиса в текущий Игровой день или команду GAME в другой Игровой день.
  • Если общее количество баллов в режиме игры Новичок за 3 месяца составило менее 20 баллов, Пользователю предлагается сыграть повторно. Для этого Пользователю необходимо прислать команду «1» на номер сервиса в текущий Игровой день или команду GAME в другой Игровой день.
  • Если Пользователь не успел ответить на все вопросы режима игры Новичок в течение Игрового дня, он может начать все с начала в другой Игровой день. Для этого ему нужно прислать команду GAME на номер сервиса.
  • Цель Игры для Пользователей с уровнем Эксперт состоит в том, чтобы набрать наибольшее количество балов в течение Игрового дня за наименьшее время.
  • Рейтинг Пользователей в режиме игры Эксперт формируется на основе количества баллов, полученных за верные ответы на вопросы викторины на тему здорового образа жизни в течение Игрового дня. Каждый верный ответ увеличивает общее количество баллов Пользователя на 1. Пользователю предоставляется возможность ответить на не более, чем 5 вопросов в течение Игрового дня.
  • Если Пользователь уже имеет уровень Эксперт, то первый вопрос он получает после отправки на номер Сервиса команды GAME и подтверждения желания начать игру (отправка команды «1»). Если Пользователь получил уровень Эксперт в текущий Игровой день, то для получения первого вопроса викторины ему нужно отправить команду «1». В ответ Пользователь получит вопрос и несколько вариантов ответов на него. Один из ответов является верным. Для ответа на вопрос Пользователь должен отправить на номер Сервиса цифру выбранного им ответа. Время ответа на вопрос ограничено Игровым днем. Новый вопрос Пользователь получает после ответа на предыдущий вопрос.
  • Время игры в режиме Эксперт для каждого Пользователя отсчитывается, начиная с момента отправки ему первого вопроса в текущем Игровом дне.
  • Пользователь может принимать участие в режиме игры Эксперт только один раз в течение Игрового дня.
  • Пользователь может просмотреть информацию о лидерах рейтинга текущего Игрового дня и своей позиции в нем в SMS, полученном в ответ на команду ТОП.

Интеллектуальная собственность

Доступ к Сайту и интеллектуальной собственности, размещенной на нем, для Пользователей ограничен пределами Республики Таджикистан. Пользователь гарантирует, что не осуществляет каких-либо действий, направленных на обход технических средств защиты, контролирующих доступ к результатам интеллектуальной собственности, размещенной на Сайте.

Все используемые и размещенные в Сервисе и на Сайте результаты интеллектуальной деятельности, а также сами Сервис и Сайт являются интеллектуальной собственностью их законных правообладателей и охраняются законодательством об интеллектуальной собственности Республики Таджикистан, а также соответствующими международными правовыми конвенциями. Любое использование размещенных в рамках Сервиса и на Сайте результатов интеллектуальной деятельности (в том числе элементов оформления Сервиса и Сайта, символики, текстов, графических изображений, иллюстраций, фото, видео, программ, музыки, и других объектов) без разрешения Организатора или законного правообладателя является незаконным и может послужить причиной для судебного разбирательства и привлечения нарушителей к гражданско-правовой, административной и уголовной ответственности в соответствии с законодательством Республики Таджикистан.

Любое использование Сервиса, кроме разрешенного в настоящем Соглашении, без предварительного письменного разрешения Организатора категорически запрещено.

Организатор оставляет за собой право:

  • Модифицировать Сервис;
  • Блокировать Пользователей, нарушающих положения настоящего Соглашения.

Организатор не несет ответственность:

  • За причинение вреда, ущерба, потерю информации или за причинение любых других убытков любым лицам, которые возникли при пользовании Сервисом, в том числе с использованием мобильных средств связи и иных средств телекоммуникаций, включая использование рекомендаций Сервиса, примененных Пользователем Сервиса без получения предварительного одобрения профильного врача и диетолога.
  • Организатором осуществляется предоставление Сервиса исключительно в целях предоставления материалов информационно-развлекательного характера. Обращения, предложения и претензии Пользователя в связи с использованием Сервиса посредством Сайта и всеми вопросами по функционированию Сайта, возможными нарушениями прав и интересов третьих лиц при его использовании, а также для запросов уполномоченных законодательством Республики Таджикистан лиц могут быть направлены на электронный адрес: support@via-mobi.com

Стоимость и порядок подключения

Вы можете бесплатно пользоваться сервисом «Тренер» в течение первых 2-х дней при подключении услуги впервые. Начиная с третьего дня, стоимость подписки составит 0,75 сомони в сутки.

Подписаться на Сервис можно:

  • Отправив любое SMS (кроме «Стоп» или «Stop») на номер 6300;
  • Набрав USSD-команду *6300#;
  • Подключив Сервис на Сайте, подтвердив согласие с условиями его предоставления.

В случае если Пользователь впервые подключился к Сервису, то в течение 2 календарных дней он будет иметь право воспользоваться Сервисом бесплатно. Оплата подписки в течение этого периода не взимается.

Пользователь вправе отказаться от использования Сервиса. Для этого Пользователю необходимо отправить слово «Стоп» или «Stop» на номер 6300 либо отправить USSD-команду *6300*0#

Заключительные положения

Пользователь понимает и соглашается с тем, что данные (абонентский номер), указанные им при активации и использовании Сервиса, будут обрабатываться на стороне Сервиса Организатором, и дает согласие на такую обработку при принятии условий настоящего Соглашения с момента подключения к Сервису. Данные могут быть переданы третьим лицам во исполнении обязательств Организатора по предоставлению данного сервиса.

К положениям настоящего Соглашения применяется законодательство Республики Таджикистан. Вопросы, не урегулированные настоящим Соглашением, разрешаются в соответствии с законодательством Республики Таджикистан.

Все споры, возникающие в связи с использованием Сервиса, разрешаются Пользователем и Организатором в досудебном порядке путем переговоров.

Если какое-либо условие настоящего Соглашения будет признано судом или любым другим компетентным органом недействительным, незаконным или не имеющим силу, то это не повлияет на действительность, законность и действие остальных условий настоящего Соглашения.

Правила сервиса
Отключить услугу
© 2025 Tcell

© 2025 Tcell

Ваш уровень в игре – Новичок. Пройдите наш квест до 10:00, чтобы заслужить звание Эксперт ЗОЖ. Пришлите SMS с текстом "GAME" на номер 6300 для начала квеста (беспл).
Чтобы отключить услугу Тренер, отправьте команду СТОП в SMS на номер 6300

Идеальный вес

Чтобы узнать ваш
идеальный вес, отправьте
команду ideal на номер 6300

Норма калорий

Чтобы узнать вашу
норму калорий, отправьте
команду menu на номер 6300

Достижения

По завершении каждого круга Тренер раздает виртуальные награды тем, кто выполнял рекомендации!